Assalamualaikum semua , dah masuk hari ke 7 dah kita berpuasa alhamdulillah makin hari makin bertenaga rasanya .. so amacam dengan puasa korang ? harap ok-ok je ye ! ke masih tak bertenaga korang ? ayoooyooo mari lah menjadi kuat seperti saya hihi ..
Sebab tu la sebelum datang bulan puasa korang kena prepare segalanya bukan dari segi mental dan fizikal je , tapi kena cari lah inisiatif ataupun cara untuk kekal bertenaga walaupun dalam bulan puasa dan yang paling penting kena bangun waktu sahur dan makan dan juga minum yang boleh cover tenaga korang untuk siang hari .. macamana nak bertenaga kalau makan pun benda-benda yang tak berkhasiat , sahur pun malas bangun ! ish ish ish ni nak bebel ni !
Tapi takpela , hari ni aku nak share tips untuk kekal bertenaga melalui apa yang aku minum di waktu sahur , rata-rata orang dah tahu betapa khasiat susu tu sangat bagus .. lagi-lagi di susuli dengan buah kurma , tapi kali ni aku pilih susu kambing untuk minuman waktu sahur , dan susu kambing bukan biasa-biasa tau , siap ada campuran OAT dan berperisa Chocolate lagi dan wajiblah ada makanan sunnah .. dan susu kambing sememangnya susu ke dua terbaik selepas susu ibu !
tadaaa ni lah dia pilihan aku , susu kambing Etsumell Choco Oat (jangan tenung lama-lama batal poseee :p)

