Assalamualaikum
Bila bercerita tentang zakat ni, agak famous bila tiba bulan Ramadhan kan, semua duk tanya eh dah bayar zakat belum, cepat-cepat bayar dan ramai berlumba-lumba membayar zakat fitrah, itu memang kewajiban kita tapi jangan di lupa pada zakat-zakat yang lain juga
Dulu qaseh sebenarnya tak ambil cakna pun pasal zakat-zakat ni semua, tapi bila dah dewasa dan berumahtangga ni baru lah ambil tahu tentang zakat, tu pun dulu, ayah je la yang bayar semua hal-hal zakat ni. So korang jangan lupa bayar zakat sebab dalam rezeki kita, terdapat rezeki orang lain yang sangat-sangat memerlukan, jangan risau, Allah akan balas berpuluh kali ganda dan rezeki yang tidak disangka-sangka
Bagi yang tak tahu banyak lagi zakat yang lain seperti zakat pendapatan, zakat pelaburan, zakat KWSP, zakat emas dan perak dan zakat takaful. Setiap zakat ni pulak memang berbeza pengiraannya. Tapi siapa yang bertanggungjawab menguruskan zakat dan kemana wang tersebut diagihkan ?
Di setiap negeri di Malaysia ada institusi yang menguruskan kutipan dan pengagihan zakat, seperti di Kuala Lumpur ada Pusat Pengagihan Zakat(PPZ), manakala di Selangor ada Lembaga Zakat Selangor(LZS), so kat mana korang boleh bayar zakat ni? Seeloknya bayarlah di tempat korang menetap atau bekerja sekarang, bukan apa untuk memudahkan korang juga jika ada masalah. Dari duit zakat kita pelbagai inisiatif yang telah Lembaga Zakat lakukan untuk membantu pihak yang kurang berkemampuan
Pembayaran zakat dulu dan sekarang dah banyak beza, maksudnya sekarang dalam pelbagai cara korang boleh bayar tau, tak perlu susah-susah untuk keluar rumah, hanya di hujung jari sahaja, jadi tiada alasan lah untuk kita berdolak dalih dalam melakukan tanggungjawab kita dan jangan lupa zakat adalah satu kewajiban
Bayar Zakat Melalui Aplikasi MAE | Maybank Phone Banking
6 Langkah Mudah
· Log in account korang di applikasi MAE
· Klik pada butang ‘PAY BILLS’ dibawah bahagian ‘quick action’ setelah masuk ke akaun M2U korang
· Kemudian klik ‘ZAKAT’
· Langkah seterusnya, pilih ‘BADAN ZAKAT’ , so korang boleh pilih badan zakat negeri masing-masing dan zakat apa yang ingin dibayar, , so boleh pilih zakat pendapatan dan lain-lain disitu, kemudian masukkan jumlah bayaran
· Langkah seterusnya, masukkan nombor telefon bimbit korang
· Langkah 6, kemaskini butiran yang korang dah isi tadi, request tac dan settel! Mudah sangat kan, semua hanya di hujung jari.
Berita Baik ! Tunaikan Zakat, Menang dan Kongsi
Berita baik buat korang semua yang selalu bayar zakat, bermula 15 November 2021 hingga 31 Disember 2021, Lembaga Zakat Selangor (LZS) mengadakan kempen Jom Tunai Zakat “ Menang & Kongsi’’ dengan kerjasama Tabung Haji di mana pembayar zakat di LZS layak menyertai dan memenangi hadiah berupa simpanan di Tabung Haji dan hadiah kemenangan itu akan dikongsi dengan asnaf terpilih
Alhamdulillah tahniah LZS, kalau korang nak tahu LZS selalu je adakan kempen-kempen best sebelum ni, khas untuk korang yang tidak culas membayar zakat, tahniah LZS. Untuk maklumat lanjut boleh ke https://my2point5.zakatselangor.com.my
Untuk maklumat lanjut:
Lembaga Zakat Selangor (LZS)
Website : https://www.zakatselangor.com.my/
Facebook : https://www.facebook.com/zakatselangor
Instagram : https://www.instagram.com/zakatselangor/
No Telefon : 1-300-88-4343 (9:00 pagi hingga 4:00 petang)
Lembaga Zakat Selangor (LZS)
Website : https://www.zakatselangor.com.my/
Facebook : https://www.facebook.com/zakatselangor
Instagram : https://www.instagram.com/zakatselangor/
No Telefon : 1-300-88-4343 (9:00 pagi hingga 4:00 petang)
Top 10 Fitness Gift For Him |Everyone deserves to be spoiled once in a while and this coming Christmas is the perfect opportunity for you to spoil your loved one. If you are struggling to find the perfect fitness gifts for the gym-goer or fitness freak boyfriend or crush, we are here to help you.
1. MMX BCAA
Nobody understands the pain of muscle soreness (especially after a gruesome leg day) than your gym lover boyfriend. Some MMX BCAA will definitely soothe those soreness, and will also warm the heart.
BCAA, or also known as branched-chain amino acids, are a group of three essential amino acids: leucine, isoleucine and valine that can help to build muscle, decrease muscle fatigue and alleviate muscle soreness.
Shop now: https://nutritionpro.my/product/mmx-bcaa-30-serving/
2. MMX 2022 Limited Edition Sleeveless Workout Shirt
(Left: Sazali Samad, Nutrition Pro and MMX’s Ambassador with the MMX Shirt 2022 Edition)
On a budget? Fret not because the latest MMX 2022 Limited Edition sleeveless workout shirt will cost you RM40 only. Made with microfiber polyester material that makes it light and airy, the soft and comfortable MMX sleeveless shirt also makes it easy for movement and mobility.
There is nothing better than a shirt endorsed and worn by the ten times Mr Universe, Sazali Samad, and it will definitely put a smile on his face.
On a budget? Fret not because the latest MMX 2022 Limited Edition sleeveless workout shirt will cost you RM40 only. Made with microfiber polyester material that makes it light and airy, the soft and comfortable MMX sleeveless shirt also makes it easy for movement and mobility.
There is nothing better than a shirt endorsed and worn by the ten times Mr Universe, Sazali Samad, and it will definitely put a smile on his face.
Available sizes: S, M, L, XL, XXL and XXXL
Shop now: https://nutritionpro.my/product/microfiber-jersey-fit-t-shirt/
3. MMX Dexe Brn-XR Fat Burner (Capsule / Powder)
(Left: MMX Athlete Yeo Mei Yi with the MMX Dexe Brn-XR Capsule and Powder)
If your other half is on a constant diet, why not an MMX Dexe Brn-XR fat burner as a gift for him. Available in capsule and powder, the MMX Dexe Brn-XR is dubbed as one of the most effective fat burners in the market. No more hardcore diets and definitely no more skipping the delicious festive meals.
Shop now:
Shopee: https://bit.ly/39huqrL
Lazada: https://bit.ly/3pJov6z
4. MMX Dexe Brn-XR Stim Free (Night Series)
Is your boyfriend or your other half neglecting you because they are obsessed over their daily weight loss routine? Are they counting calories for their diet? The MMX Dexe Brn-XR Stim Free (Night Series) is the perfect product for your loved one.
No caffeine, no stimulants, and just one scoop of MMX Dexe Brn-XR Stim Free every night before bedtime will help to burn off those stubborn fats in their sleep. Say goodbye to sacrificing a beautiful date night.
Shop now:
Shopee: https://bit.ly/3y78afP
Lazada: https://bit.ly/31HIvxZ
5. MMX Mass Gainer 13lbs & 2.5lbs
(Left: MMX Athlete Akmal Azahar with the MMX Mass Gainer 13lbs and 2.5lbs)
New year, new resolution, new gains? If that is something your other half is aiming for, the MMX Mass Gainer is the perfect gift to make his dreams come true, and it is as easy as two scoops, three times a day to get those gains.
Made with premium quality protein (65 grams per serving), BCAA (14 grams per serving), Creatine (5 grams per serving), Glutamine (8 grams per serving), and a premium source of carbohydrates (250+ carbs per serving), the MMX Mass Gainer can help to put on mass and weight, especially for those who are underweight. Turn this Christmas into a magical festivity with a dream physique fulfilled.
Available in 13lbs (approximately 6kg) and 2.5lbs (approximately 1kg), time to feel the transformation with MMX Mass Gainer.
Shop now:
MMX Mass Gainer 13lbs (6kg): https://nutritionpro.my/product/metabolix-mass-gainer-13-lbs/
MMX Mass Gainer 2.5lbs (1kg): https://nutritionpro.my/product/metabolix-mass-gainer-2-5lbs/
6. MMX TEST Sply
New year, new resolution, new gains? If that is something your other half is aiming for, the MMX Mass Gainer is the perfect gift to make his dreams come true, and it is as easy as two scoops, three times a day to get those gains.
Made with premium quality protein (65 grams per serving), BCAA (14 grams per serving), Creatine (5 grams per serving), Glutamine (8 grams per serving), and a premium source of carbohydrates (250+ carbs per serving), the MMX Mass Gainer can help to put on mass and weight, especially for those who are underweight. Turn this Christmas into a magical festivity with a dream physique fulfilled.
Available in 13lbs (approximately 6kg) and 2.5lbs (approximately 1kg), time to feel the transformation with MMX Mass Gainer.
Shop now:
MMX Mass Gainer 13lbs (6kg): https://nutritionpro.my/product/metabolix-mass-gainer-13-lbs/
MMX Mass Gainer 2.5lbs (1kg): https://nutritionpro.my/product/metabolix-mass-gainer-2-5lbs/
6. MMX TEST Sply
A man always runs with his testosterone, but when the testosterone level goes low, a lot of his functionality in the body becomes slow as well. Why not a confidence booster for the man you love as a present this Christmas? The MMX TEST Sply will definitely be the optimum choice to boost the testosterone.
Shop now:
Shopee: https://bit.ly/3GBPOq1
Lazada: https://bit.ly/3s10HxQ
7. MMX Amino Shred
A two-in-one combination of l-carnitine (helps to transform body fat into energy) and amino acids (helps with muscle recovery) that will burn off fat while building muscles, say no more as the MMX Amino Shred will bring your loved one a step closer to their dream physique.
Shop now: https://nutritionpro.my/product/amino-shred-30-serving/
8. MMX ISOLEAN
Made with premium quality isolate whey, the MMX ISOLEAN hails a 25 gram whey isolate and 5 grams of BCAAs per serving (per scoop). The MMX ISOLEAN is also fat free and lactose free, making it suitable for those who are lactose intolerant.
Moreover, it is a great catalyst for those who would like to lose some weight and gain some muscles this Christmas. Best of all, it is suitable for both male and females.
Perhaps it is time for a couple fitness goals?
Shop now: https://nutritionpro.my/product/metabolix-isolean-5lbs/
9. MMX Glutamine
Building muscles can be expensive but by thinking smart and using the right product, it can be easy. By adding just one (1) scoop of MMX Glutamine into your MMX Mass Gainer, you will feel the difference in your physique in a short period of time.
Shop now: https://nutritionpro.my/product/phrma-grd-glutamine-80-servings-400grams/
10. MMX Spr Hmn Pre-Workout
(Left: MMX Athlete Eiman Adziq with the MMX Spr Hmn)
The thing about Christmas is that it is just a few days away from the new year, and the drive for a new year resolution to obtain a fit body with six pack abs is always the first to make it to the list, and the first to be abandoned after the new year.
Why let the motivation dwindle just after two weeks into a year when you can motivate your other half to workout more with the MMX Spr Hmn pre-workout?
Time to keep their energy going to keep the motivation moving. If not, they will end up on the couch, again, just like how they tell you every year end.
Shop now:
Shopee: https://bit.ly/3lAsoZn
Lazada: https://bit.ly/3pNOvOh
And there you have it, 10 amazing Christmas gifts for the 1 person you love. Nothing beats a push during Christmas into a new year with a new resolution, especially when it comes to getting one’s dream physique and more importantly, their health.
Start now, start today, and let Nutrition Pro guide you through your fitness journey to success.
Be healhty with Nutrition Pro.
Assalamualaikum
Tips Penjagaan Mata Anak Tanpa Meninggalkan Gajet | Hai korang, hari ni qaseh nak ambil masa korang sedikit, lebih-lebih lagi ibu-bapa yang punyai anak yang selalu mengadap gajet. Bagaimana ye, korang sebagai ibu-bapa mengawal anak-anak korang menggunakan gajet ? Adakah membiarkan, atau punyai jadual dan sebagainya?
Zaman sekarang tak boleh lari dah penggunaan gajet dalam kalangan anak-anak, kadang kecik-kecik pun dah ada smartphone sendiri, tak cakap dekat orang lain, kadang qaseh sendiri bagi gajet pada Rayyan, tambah-tambah bila qaseh tengah mood tak stabil, tak sihat, so gajet pengganti sementara untuk bagi dia tak bosan.
Ada keadaan bilamana anak selalu menggunakan gajet, kita sememangnya akan risau lah kesan penggunaan gajet ni terhadap anak-anak, lebih-lebih lagi kesan pada pancaindera yang sangat penting, iaitu mata. So hari ni qaseh nak kongsi ilmu tentang “ Bagaimana Nak Jaga Mata Anak Tanpa Meninggalkan Gajet”, ilmu ni perkongsian dari Doktor Mohd Hafidz Ithnin, Pakar Mata / Konsultan di Optom Eyecare dan juga Pensyarah UIAM
Mengikut statistik di Malaysia, saban tahun peratusan pengguna gajet di Malaysia makin meningkat, iyalah sekarang zaman teknologi, zaman semuanya hanya di hujung jari, sebanyak 98.6% menggunakan gajet, lagi-lagi dalam kalangan remaja yang banyak menghabiskan masa di laman social media, tiktok, game dan sebagainya.Lagi parah mereka menggunakan gajet lebih dari 3 jam tanpa henti dan tanpa kawalan ibu bapa.
Banyak kesan penggunaan gajet ni tau tapi jom qaseh nak share kesan penggunaan gajet pada mata anak-anak.
Kesan Penggunaan Gajet Pada MaTa
1. Peningkatan Power Spek Mata
Kesan Penggunaan Gajet Pada MaTa
1. Peningkatan Power Spek Mata
Bila kita dilahirkan, mata kita juga akan membesar mengikut perkembangan kita, bukan lahir-lahir je mata dah berkembang, ia juga mengikut perkembangan sejak lahir hingga umur 13 tahun, bila anak-anak mula pakai spek mata dalam usia yang muda, di tambah pula dengan penggunaan gajet yang tidak terkawal ia akan meningkatkan power spek mata.
Kesan penggunaan gajet ni akan menyebabkan bebola mata stress, bila bebola mata stress makin stress menyebabkan bebola mata makin memanjang dan tidak normal, so lama-kelamaan saraf mata belakang akan koyak dan boleh menyebabkan mata menjadi buta. Benda yang paling kita tak nak terjadi pada anak-anak kan, so pleaase alert gais, jangan sebab kecuaian kita membunuh masa depan anak-anak.
2. Otot Fokus Mata Tidak Stabil
Mata kita ni ibarat dslr, boleh fokus untuk jarak jauh dan juga dekat kan, jadi yang mengawal fokus mata kita adalah otot, otot ni ibarat tangan yang memegang dan mengawal fokus mata, semestinya otot ada masa kena rehat, tapi bila terlalu mengadap gajet, mengadap skrin, otot mula jadi stress dan jadi terlalu aktif, lama kelamaan otot tak dapat mengawal fokus mata kita dan akhirnya ia meransang sesuka hati, mata pun tak dapat nak fokus dengan betul, adakalanya akan jadi kabur.
3. Mata Cepat Penat
Ini selalu terjadi pada qaseh jugak, memang boleh nampak kesan penggunaan gajet, mata jadi penat tak bermaya, otot fokus mata jadi tak stabil, kadang pandangan pun jadi kabur, bagi anak-anak ia boleh menyebabkan mata anak jadi juling.
Pengalaman doktor sendiri, ada seorang remaja ni juling, so apa yang remaja ni selalu buat dalam kehidupan sehariannya adalah selalu bermain game pubg sehingga 3-5 jam , ia menyebabkan fokus mata dah tak terkawal, jadi menyebabkan allignment mata pun dah tak normal, yang akhirnya mata anak jadi juling
4. Susah Nak Tidur (Imsomnia)
Yang ni memang selalu sangat terjadi, bila mengadap gajet terlalu lama, akan ada satu hormon yang akan release, hormon ni lah yang menyebabkan kita susah tidur, bagaimana gajet boleh memberi kesan macam tu ? haa sebabnya adalah dari cahaya putih skrin yang mempunyai cahaya biru, cahaya putih tu sebenarnya gabungan dari warna merah,hijau dan biru. So, cahaya biru ni lah menyebabkan mata kita susah tidur
Perasan tak bila pergi hotel, mata kita kadang cepat je mengantuk, sebab kebanyakan lampu di hotel malap je dan berwarna oren, sebab warna oren tiada cahaya biru.
Tips Cegah Anak-Anak Dalam Penggunaan Gajet
Sebenarnya tiada masalah untuk kita bagi pada anak-anak cuma kena kawal, bagaimana nak kawal ? Kadang bila kita sekat, mula lah nak tantrum bagai, kadang bila tak bagi, bila berada dalam kalangan kawan-kawan, semua guna gajet, sian pulak haha mak-mak kan :p so tipsnya adalah
1. Berehat Sebentar
Caranya nasihat anak-anak dengan ajak mereka berehat seketika, kalau kita terus ambil memang masam muka dan tantrum jugakla, tapi boleh cuba disiplin kan anak supaya jangan mengadap gajet secara berterusan, korang boleh set alarm dalam masa 1 jam, lepas tu ajak mereka berehat, makan or buat aktiviti lain, lepas tu boleh sambung guna gajet, kemudian rehat lagi dan ulang benda sama supaya otot mata tidak stress.
2. Galakkan Aktiviti di Luar Rumah
Kadang anak-anak ni bosan bila ibu bapa sibuk , so ibu-bapa boleh ajak anak-anak buat aktiviti di luar rumah, bersukan ke, jogging, tanam pokok dan sebagainya, anak-anak ni akan lupakan gajet bila dia sibuk dengan aktiviti lain. Yang dia perlukan adalah masa bersama ibu bapanya :)
3. Kanta Khas Untuk Penggunaan Gajet
Lagi bagus jika ibu-bapa memberikan spek mata khas pada anak-anak bila ingin menggunakan gajet, sebab spek mata khas ni memang mempunyai kanta yang boleh menapis cahaya biru dari skrin, so ia tidak terus ke dalam mata anak-anak dan dapat kurangkan risiko kerosakan mata. Macam qaseh sendiri pun ada spek mata khas untuk buat kerja, so cahaya biru dari gajet tidak terus langsung ke dalam mata kita.
4. Beri Ganjaran ( Tidak Semestinya Duit)
Yang ni selalu juga la qaseh buat hehe, nak tak nak kena la beri ganjaran, upah untuk tarik perhatian anak.
Terus Dapatkan Rawatan !
Sebagai ibu-bapa, kawalan dan disiplin sangat penting, kita bukannya kejam sangat tak bagi langsung gajet pada anak-anak, cuma kena kawal, jangan biarkan anak-anak tengok secara berterusan, jika ada masalah cepat-cepat dapatkan rawatan, contohnya bila tengok mata anak juling, terus buat rawatan sebab ia masih boleh dirawat jika di peringkat awal, kalau lambat, ia akan jadi juling kekal, kesian anak-anak
Servis Kiddos Eyecare di Optom Eyecare Bangi
Last but not least, mata merupakan pancaindera yang sangat-sangat penting, so qaseh nak kongsikan servis baru di Optom Eyecare Bangi iaitu Kiddos Eyecare.
Servis ni merupakan satu konsep baru, yang mana akan memperkenalkan servis pemeriksaan mata bukan hanya kepada orang dewasa tapi kepada anak-anak juga, hanya di Optom Eyecare Bangi.
Biasanya bila melibatkan pemeriksaan mata ni, memang wajib kita berjumpa dengan pakar mata di hospital tapi kadang kena ada appointment dan dalam status menunggu yang agak lama, jadi untuk mudahkan urusan korang, boleh pergi ke Optom Eyecare Bangi untuk berjumpa dengan pakar, boleh buat terapi setiap bulan, dan lebih mendekatkan masalah-masalah mata pada masyarakat.o
Contohnya, di Malaysia ni bila pakai spek hitam je mesti kata poyo lah, bergaya lah, dan macm-macam lagi, tapi sebenarnya penggunaan kaca mata hitam dapat menjaga mata kita juga.
Bagi yang berminat untuk menghadiri sesi perjumpaan bersama Doktor Moh Hafidz Ithnin pada 11.12.2021, korang boleh hubungi Optom Eyecare Bandar Baru Bangi di talian 011-11479093 untuk maklumat lanjut, boleh bawak anak-anak korang buat pemeriksaan mata okay, lebih baik mencegah dari merawat, atau inginkan ilmuu tentang mata boleh lah join, tak rugi tau :)
Bagi yang berminat untuk menghadiri sesi perjumpaan bersama Doktor Moh Hafidz Ithnin pada 11.12.2021, korang boleh hubungi Optom Eyecare Bandar Baru Bangi di talian 011-11479093 untuk maklumat lanjut, boleh bawak anak-anak korang buat pemeriksaan mata okay, lebih baik mencegah dari merawat, atau inginkan ilmuu tentang mata boleh lah join, tak rugi tau :)
More Info :
OPTOM Eyecare Bangi
Alamat : No. 37 Jalan 8/1, Seksyen 8,
Bandar Baru Bangi,
43650 Bangi, Selangor
(Berdekatan Marrybrown)
Waktu Operasi : 9.00 am - 8.00pm (Setiap Hari)
IG : Optom Eyecare
FB : Optom Eyecare
Whatsapp : wasap.my/601111479093
Assalamualaikum
Di Malaysia, statistik menunjukkan rakyat Malaysia menghisap 23.7 bilion rokok setahun dan jumlah ini satu peningkatan besar daripada 18 bilion batang pada 1998. Jumlah perokok pula meningkat dari 3.1 juta pada tahun 2007 kepada 4.7 juta dalam tahun 2011.
Bila berbicara tentang rokok ni kadang-kadang geram dengan sikap mereka yang ibarat menempah penyakit berbahaya dan tidak menghargai nikmat kesihatan, lebih-lebih lagi terjadi dalam kalangan keluarga sendiri, tapi qaseh tahu berhenti rokok adalah proses yang sangat sukar bila mana ia sudah sebati sejak umur muda lagi.
Ia memang satu proses yang sangat sukar lebih-lebih lagi tanpa menggunakan mana-mana kaedah, sebagai contoh kaedah berhenti merokok tanpa menggunakan mana-mana alternatif dalam masa 6-1 bulan hanya sekitar 3% sahaja yang berjaya berhenti, manakala peningkatan peratusan antara 6% dan 15% dengan mendapat terapi penggantian nikotin, buproprion atau varenicline
Pengurangan Bahaya Tembakau Membantu Perokok
Jadi dengan pengurangan bahaya tembakau ini akan membantu perokok berhenti merokok dari rokok tembakau tradisional, memang kaedah sebegini tidak akan berjaya memberhentikan perokok secara drastik tapi ia boleh dikurangkan dari masa ke semasa, qaseh percaya 50 peratus perokok ingin berhenti tetapi selalu gagal oleh itu konsep pengurangan bahaya tembakau adalah langkah pertama yang penting untuk membantu mereka.
Bila konsep pengurangan tembakau di amalkan, ia mengurangkan risiko kesihatan dari toksik yang ada dalam asap tembakau dan sekaligus menukar cara pengambilan nikotin yang bahaya kepada yang kurang bahaya.Salah satu cara kaedah pengurangan kemudaratan tembakau (THR) adalah dengan menggantikan rokok tembakau tradisional dengan menggunakan heat not burn device yang akan mengurangkan risiko kesihatan dan menghilangkan rasa ketagihan kepada rokok tembakau tradisional.
Tar Dan Pembakaran Penyebab Utama
Sebatang rokok mempunyai pelbagai jenis bahan beracun yang mana bahan utama yang membahayakan kesihatan adalah tar, karbon monoksida, arsenik dan formaldehid. Kenapa perokok susah untuk berhenti? Kerana nikotin yang ada dalam rokok membuatkan mereka ketagih, mengikut pelbagai pakar, nikotin bukan punca utama kepada kesihatan
Tapi punca utamanya adalah asap rokok yang mengandungi pelbagai bahan kimia berbahaya yang dibebaskan melalui pembakaran, apabila rokok dinyalakan, bahan tembakau akan dibakar dan menghasilkan asap yang mengandungi lebih 7000 bahan kimia atau konstituen asap yang bahaya, ia bukan sahaja membahayakan diri tapi orang sekeliling yang menghidu bau asap rokok.
Selain itu, bahan Tar adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan zarah-zarah kimia yang beracun yang ditinggalkan oleh pembakaran tembakau, tanda yang paling jelas kesan dari bahan tar adalah kesan kuning-coklat pada jari dan gigi perokok melalui asap yang disedut secara langsung dari mulut ia menyumbang kepada penyakit gusi dan kanser mulut. Pertubuhan Kesihatan Dunia (WHO) mendedahkan lebih 7 juta orang meninggal dunia setiap tahun akibat merokok dan juga menghidu asap rokok
Kaedah Produk Heat Not Burn
Dengan kaedah menggunakan produk heat not burn, ia akan mengurangkan risiko kepada perokok. apakah itu heat not burn produk ? Dalam bahasa mudahnya, heat not burn produk merupakan produk yang tidak membakar tembakau seperti rokok tradisional tapi teknologi. produk ini hanya memanaskan tembakau menggunakan device yang hanya menggunakan bateri dan boleh diguna berulang kali melalui pengecasan.
Bagaimana ia boleh mengurangkan risiko ? Bila tembakau dipanaskan ia hanya menghasilkan wap yang mengandungi nikotin bila disedut. Perbezaannya bila tembakau dipanaskan ia mencapai hingga 350 suhu celcius sahaja, berbanding rokok tradisional yang bila dibakar mencapai hingga 900 suhu celcius,heat not burn produk tidak akan mengeluarkan asap yang berbahaya.
Walaupun begitu, bila melibatkan tembakau, tiada yang selamat tetapi rokok yang tidak terbakar dapat membantu mengurangkan risiko bahaya tembakau kepada perokok. Ia menjadi satu pilihan yang dapat memuaskan hati serta pilihan yang kurang berbahaya bagi mendapatkan keperluan nikotin tanpa kandungan tar yang bahaya
Oh ya, produk heat not burn ni berbeza dengan e-rokok yang lain kerana ia tidak menggunakan bahan jenis cecair contohny vape dan lain-lain.
Lastly, qaseh nak kongsikan pengalaman suami qaseh sendiri yang dahulu sememangnya seorang perokok yang tak boleh hidup tanpa rokok dalam sehari, walaupun bukan perokok tegar tapi dalam sehari ibarat satu keperluan, qaseh nampak dia punya struggle untuk berhenti tapi selalu gagal, yaa dia takkan hisap rokok depan-depan qaseh tapi firasat seorang isteri pasti tahu dengan bau rokok yang melekat di tangan
Tapi sejak muncul produk-produk e-rokok, suami mula beralih kepada e-rokok sebagai salah satu cara untuk berhenti dari rokok tradisional, sesungguhnya ia bukan mengambil masa yang sekejap atau secara drastik tapi lama-kelamaan dia berjaya berhenti rokok tradisional yang mana suatu ketika dahulu rokok itu ibarat makanan
Pengalaman suami sendiri bila dia dah terbiasa dengan e-rokok, dia ada juga cuba untuk cuba rokok tradisional tapi katanya dah tak boleh terima dan menyebabkan mual, sekurangnya kaedah pengurangan bahaya tembakau berjaya buatkan suami berhenti dari rokok tradisional, dalam masa yang sama dapat mengurangkan risiko kesihatan dan penyakit berbahaya.
Reference
1. http://www.myhealth.gov.my/merokok/
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/add.12998
3. https://www.doctoroncall.com.my/health-centre/berhenti-merokok/kandungan-rokok
4. https://www.gov.uk/government/publications/e-cigarettes-and-heated-tobacco-products-evidence-review/evidence-review-of-e-cigarettes-and-heated-tobacco-products-2018-executive-summary
5. https://pressroom.usc.edu/second-hand-e-cigarette-smoke-healthier-than-regular-cigarette-smoke-but-still-contains-some-toxic-elements/
Assalamualaikum
Kadang rasa penat kan dengan dunia sekarang yang dilanda dengan covid-19, semua terbatas, pergerakan terbatas, Yang bekerja pun terpaksa bekerja dari rumah, anak-anak pun belajar online je, tapi apa yang best adalah tetap boleh shopping sambil goyang kaki haaa bab shopping memang tak pernah penat pun
Apa itu PG Mall ?
Korang tahu tak tentang PG Mall, eh haruslah tahu kerana Pg Mall merupakan Malaysia No 1 e-commerce Platform. Qaseh tahu tentang platform Pg Mall ni dari husband, bayangkan lah dia tu bukannya minat sangat bab shopping tapi boleh tahu tentang PG Mall, lainlah qaseh yang memang kaki shopping
Qaseh rasa semua pun dah tahu tapi nak bagitahu lagi dan lagi bagi korang seronok shopping sebab di PG Mall ni qaseh tengok banyak juga tawaran-tawaran menarik, memang sangat berbaloi korang shopping di PG Mall ni dan semua keperluan ada jadi tak risau la kalau tiba-tiba terdesak nak beli sesuatu kan, hanya buat carian je.
Pembayaran Mudah Dengan Sistem Pembayaran E - Wallet
Okay bab pembayaran pula sangat mudah tau, kalau nak guna E-Wallet boleh tak ? Haaa sekarang ramai lebih suka bayar dengan E-Wallet, boost dan lain-lain. Tentulah boleh korang, sebab PG Mall satu-satunya platform yang menerima semua kemudahan pembayaran melalui e-wallet dan payment getaway. Mudah gilerr kan.
Platform E-Commerce No 1 di Malaysia
Untuk pengetahuan korang, platform PG Mall adalah platform perdagangan (E-Commerce) No.1 di Malaysia dan satu-satunya e-commerce tempatan di Malaysia. Eh tadi dah bagitahu kan? Memang nak ulang-ulang bagitahu supaya korang terus pergi shopping di PG Mall heheheh dan ianya sejak tahun 2017 lagi, wow dah 4 tahun dah.
PG Mall disokong oleh PG Group, dan bukan calang-calang ye kerana kehebatannya telah terbukti billa tersenarai sebagai TOP 3 Most Visited Online Marketplace di Malaysia oleh iPriceinsight. More info korang boleh klik link https://iprice.my/insights/mapofecommerce/en/ , berdasarkan report, PG Mall mencecah 7 juta lebih user setiap bulan, yeyy terbaiklah semoga dapat No. 1 nanti.
Berdasarkan laporan suku ketiga 2019 iPrice, PG Mall berada di kedudukan 5 Teratas untuk web bulanan tertinggi di antara yang lain, dan dapat sampai ke kedudukan ketiga hanya dalam 6 bulan dengan peningkatan yang mengagumkan sebanyak 812,400 jumlah lawatan web , hingga 1,688,500 jumlah lawatan web pasti mengejutkan, terutamanya untuk jenama homegrown seperti jenama kami, yang menjadikan PG Mall laman web e- Commerce No.1 di Malaysia. Tidak syak PG Mall bahawa sekarang secara rasmi menjadi pesaing pasaran yang serius dan akan terus berkembang secara agresif untuk menduduki tangga teratas, ”kata pengarah urusan, Louis Ng.
More ; https://www.businesstoday.com.my/2020/06/16/pg-mall-among-top-3-most-visited-online-marketplaces-in-malaysia/
Jom Shopping !
Sebenarnya qaseh tengah cari khemah tau untuk lepak tepi pantai, takde la muka hangus ye tak, hihi so qaseh dah search dan aim beberapa khemah yang qaseh nak, yeyyy nasib baik ada di Pg Mall, dan sebenarnya dah survey banyak tempat tapi berkenan pulak khemah dalam Pg Mall ni so apa lagi add to cart dulu dan sambung survey barang-barang untuk berkhemah pula, sekarang kan musim orang bawak khemah je senang.
Yang qaseh suka tentang PG Mall ni, bila qaseh search apa-apa yang berkaitan, PG Mall akn suggest store/seller yang jual barang tersebut, so boleh lah survey dan bandingkan harga hihi.
Bila bukak website PG Mall ni je korang nampak tak apa yang terpampang, banyak gila tawaran menarik, shocking sale yang murah giler dan macam-macam keperluan ada. Kalau lah duit banyak memang semua benda nak shopping haha
Korang apa tunggu lagi, jika ada yang belum download sila download sekarang dan shopping sekarang di https://pgmall.my/
Website: www.pgmall.my
Facebook: PGMallOfficial , https://www.facebook.com/PGMallofficial/
Instagram: PGMall.my , https://www.instagram.com/pgmall.my/
#PGMall #onlineshopping #shopping #MalaysiaNo1ecommerceplatform #ecommerceplatform #Shopnow #ShopOnline #Freeshipping #PGMallxIPrice
Kadang rasa penat kan dengan dunia sekarang yang dilanda dengan covid-19, semua terbatas, pergerakan terbatas, Yang bekerja pun terpaksa bekerja dari rumah, anak-anak pun belajar online je, tapi apa yang best adalah tetap boleh shopping sambil goyang kaki haaa bab shopping memang tak pernah penat pun
Apa itu PG Mall ?
Qaseh rasa semua pun dah tahu tapi nak bagitahu lagi dan lagi bagi korang seronok shopping sebab di PG Mall ni qaseh tengok banyak juga tawaran-tawaran menarik, memang sangat berbaloi korang shopping di PG Mall ni dan semua keperluan ada jadi tak risau la kalau tiba-tiba terdesak nak beli sesuatu kan, hanya buat carian je.
Pembayaran Mudah Dengan Sistem Pembayaran E - Wallet
Okay bab pembayaran pula sangat mudah tau, kalau nak guna E-Wallet boleh tak ? Haaa sekarang ramai lebih suka bayar dengan E-Wallet, boost dan lain-lain. Tentulah boleh korang, sebab PG Mall satu-satunya platform yang menerima semua kemudahan pembayaran melalui e-wallet dan payment getaway. Mudah gilerr kan.
Platform E-Commerce No 1 di Malaysia
Untuk pengetahuan korang, platform PG Mall adalah platform perdagangan (E-Commerce) No.1 di Malaysia dan satu-satunya e-commerce tempatan di Malaysia. Eh tadi dah bagitahu kan? Memang nak ulang-ulang bagitahu supaya korang terus pergi shopping di PG Mall heheheh dan ianya sejak tahun 2017 lagi, wow dah 4 tahun dah.
PG Mall disokong oleh PG Group, dan bukan calang-calang ye kerana kehebatannya telah terbukti billa tersenarai sebagai TOP 3 Most Visited Online Marketplace di Malaysia oleh iPriceinsight. More info korang boleh klik link https://iprice.my/insights/mapofecommerce/en/ , berdasarkan report, PG Mall mencecah 7 juta lebih user setiap bulan, yeyy terbaiklah semoga dapat No. 1 nanti.
Berdasarkan laporan suku ketiga 2019 iPrice, PG Mall berada di kedudukan 5 Teratas untuk web bulanan tertinggi di antara yang lain, dan dapat sampai ke kedudukan ketiga hanya dalam 6 bulan dengan peningkatan yang mengagumkan sebanyak 812,400 jumlah lawatan web , hingga 1,688,500 jumlah lawatan web pasti mengejutkan, terutamanya untuk jenama homegrown seperti jenama kami, yang menjadikan PG Mall laman web e- Commerce No.1 di Malaysia. Tidak syak PG Mall bahawa sekarang secara rasmi menjadi pesaing pasaran yang serius dan akan terus berkembang secara agresif untuk menduduki tangga teratas, ”kata pengarah urusan, Louis Ng.
More ; https://www.businesstoday.com.my/2020/06/16/pg-mall-among-top-3-most-visited-online-marketplaces-in-malaysia/
Jom Shopping !
Sebenarnya qaseh tengah cari khemah tau untuk lepak tepi pantai, takde la muka hangus ye tak, hihi so qaseh dah search dan aim beberapa khemah yang qaseh nak, yeyyy nasib baik ada di Pg Mall, dan sebenarnya dah survey banyak tempat tapi berkenan pulak khemah dalam Pg Mall ni so apa lagi add to cart dulu dan sambung survey barang-barang untuk berkhemah pula, sekarang kan musim orang bawak khemah je senang.
Yang qaseh suka tentang PG Mall ni, bila qaseh search apa-apa yang berkaitan, PG Mall akn suggest store/seller yang jual barang tersebut, so boleh lah survey dan bandingkan harga hihi.
Bila bukak website PG Mall ni je korang nampak tak apa yang terpampang, banyak gila tawaran menarik, shocking sale yang murah giler dan macam-macam keperluan ada. Kalau lah duit banyak memang semua benda nak shopping haha
Korang apa tunggu lagi, jika ada yang belum download sila download sekarang dan shopping sekarang di https://pgmall.my/
Website: www.pgmall.my
Facebook: PGMallOfficial , https://www.facebook.com/PGMallofficial/
Instagram: PGMall.my , https://www.instagram.com/pgmall.my/
#PGMall #onlineshopping #shopping #MalaysiaNo1ecommerceplatform #ecommerceplatform #Shopnow #ShopOnline #Freeshipping #PGMallxIPrice
Company Inks Agreement with Sabah Bodybuilding Association, and Extends Partnership with Ten Times World Bodybuilding Champion Sazali Samad
Joannes Staneslous, President of SBBA (center), Nelson Lee (L) and Benedict Yu (R), the directors of Nutrition Pro Sabah, at a sponsorship discussion for Mr Sabah and Mr Borneo 2021
Penampang, Sabah, 29 Sept 2021 – Sports Nutrition Pro Sdn Bhd (“Nutrition Pro”), one of Malaysia’s leading sports supplement retailers, opens its doors this month in Penampang, Sabah. Despite the prolonged lockdown of the fitness industry due to the COVID-19 pandemic this year, the company is still on track to achieve its all-time high revenue of RM20 million in 2021, an increase by over 60% from 2020.
Established in 2011, Nutrition Pro has successfully introduced world-renowned sports nutrition supplements to the fitness and bodybuilding market. Amongst some of the top global brands distributed are MMX Muscle Metabolix, Optimum Nutrition, Dymatize, MyProtein, MuscleTech, Scivation, Redcon1, Dream Tan, BSN and BPI Sports. The company is also the organiser of Mr. Perak, an annual bodybuilding competition in Ipoh, Perak.
Lawrent Cheong Yon Jean, director of Nutrition Pro
“Multiple Movement Control Orders (MCOs) initiated by the government to curb the spread of COVID-19 in 2020 and 2021 may have hampered the fitness industry. Despite the challenges, we were lucky to have managed to pivot our business model and focus on e-commerce, which has led to the growth in our revenue,” said Lawrent Cheong Yon Jean, director of Nutrition Pro.
He added that the company has also strived to help gyms and fitness centres to recover and recoup their losses. “Nutrition Pro has helped over ten gyms and fitness centres during this lockdown by expanding their business models to incorporate e-commerce and virtual personal training classes. This has helped them to sustain their income and hopefully, can be an added revenue for them when their operations resume.”
“What we strived for is the co-development and sustenance of the ecosystem by sharing our knowledge and by lending a helping hand. We hope that more gyms and fitness centres will utilise this opportunity to engage our services. Our comprehensive plans will ensure that they recover in the shortest amount of time possible.”
September 2021 also marked a new journey as the company launched its first East Malaysia outlet in Penampang, Sabah. “Over the past few years, we have witnessed an increase in demand by our customers in Sabah and Sarawak. I sincerely hope that our presence here will help to fulfil their demand and spur the growth of the local sports industry,” said Dr Benedict Yu, Managing Director of Nutrition Pro Sabah.
“Moreover, we have recently signed an agreement with the Sabah Bodybuilding Association (SBBA) to show our full support to the 2021 Mr Sabah and Mr Borneo that is slated at the end of the year. This will be our first foray in working with a sports association in Sabah and we hope that we can contribute more to the local sporting landscape,” he added.
(L-R) Adam Isaac, Operations Manager of Nutrition Pro and Sazali Samad, ambassador of Nutrition Pro at the contract extension signing ceremony
In the same month, the company also extended the contract of its ambassador, Sazali Samad, the ten times Mr. Universe. “We are pleased that he has decided to continue his journey with us and we look forward to more exciting content collaborations that will be released in our official Nutrition Pro YouTube and our social media pages,” Lawrent concluded.
For more info, visit https://nutritionpro.my/ or follow the company’s social media pages at:
Facebook: https://www.facebook.com/NutritionProMalaysia/
Instagram: https://www.instagram.com/nutritionpro.my/
YouTube: https://www.youtube.com/c/NutritionProMalaysia
TikTok: https://www.tiktok.com/@nutritionpro.my
ABOUT NUTRITION PRO
Established in 2011, Nutrition Pro is one of the leading sports nutrition retailers in Malaysia. With 12 outlets nationwide and 1 outlet in Singapore, the company has continued to support the local sports and fitness industries through various partnerships and collaborative efforts. In 2017, the company also secured its first exclusive Asia Pacific import and distributor license for the American brand, MMX Muscle Metabolix.
Nutrition Pro is also the annual organiser of Mr Perak, and will expand its initiative to support Mr Sabah and Mr Borneo in 2011.
Media Contact
Sim Teong Eu
Head of Marketing
Sports Nutrition Pro Sdn Bhd
+6016 215 2328
sim@nutritionpro.com.my / sim.nutritionpro@gmail.com
Assalamualaikum
Sebagai seorang perempuan, qaseh sering menitikberatkan tentang kesihatan diri sendiri dan selalu membaca tentang penjagaan kesihatan wanita supaya qaseh dapat alert dengan kesihatan diri sendiri, tapi bagaimana pula dengan kesihatan seorang lelaki ? Bila menjadi seorang isteri dan juga ibu, punyai suami dan anak lelaki, kesihatan lelaki juga sangat penting bagi qaseh supaya mereka juga kekal sihat dari penyakit berbahaya
Tapi tak semua lelaki menitik berat kesihatan mereka berbanding perempuan, mungkin sibuk atau malu ? Kalau nak dibincangkan, kesihatan lelaki ni sangat luas ya yang merangkumi pelbagai masalah kesihatan yang kadang nampak kecil tapi sebenarnya sangat besar bukan kepada lelaki sahaja tapi ia boleh jadi bawa satu masalah kepada pasangan dan rumah tangga contohnya tentang lemahnya kesihatan seksual seorang lelaki dan ianya adalah punca terbesar kepada kes penceraian
Boleh jadi punca itu adalah kurangnya bersenam di zaman sekarang, yelah kan sekarang ni zaman teknologi, semuanya boleh dapat melalui hujung jari sahaja, kalau dulu lainlah, untuk membeli barangan kena keluar rumah, berjalan jauh, angkat barang dan sebagainya tapi sekarang hanya goyang kaki sahaja di rumah semua nya sudah tersedia.
Tambahan pula dunia sekarang dilanda wabak COVID-19, terpaksa meluangkan lebih banyak masa di rumah dan mengakibatkan badan jadi lemau dan malas. Akhirnya aktiviti-aktiviti yang sihat terkubur dan lagi memberi masalah kepada kesihatan bila pemakanan seimbang juga tidak terjaga.
Kesihatan Seksual Bukan Sesuatu Yang ‘Taboo’
Bila bercerita tentang penjagaan kesihatan lelaki ni terutamanya kesihatan seksual, ia bukanlah sesuatu yang ‘taboo’, bukan sesuatu yang aib dan memalukan, ia bukan hanya berkisar tentang besar panjang, ataupun cerita tentang ubat kuat semata tapi ia lebih dari itu, kesihatan seksual juga berkait dengan mental dan fizikal, bila kesihatan diri dan mental tidak dijaga, kesihatan seksual juga terganggu dan akhirnya memberi kesan pada rumahtangga
Dalam sesebuah rumahtangga, lelaki memainkan peranan yang sangat penting sebagai ketua keluarga, untuk mendidik, menjaga dan wajib memberi nafkah zahir dan batin. Ada sesetengah lelaki tidak dapat menyeimbangkan antara nafkah zahir dan batin, malah ada yang tidak mampu memberikan nafkah batin kepada pasangan tapi tidak mencari jalan penyelesaian
Nafkah zahir terdiri daripada keperluan asasi manusia seperti makan, minum, pakaian dan tempat tinggal. Nafkah ini wajib dipenuhi oleh pihak suami mengikut kadar kemampuan suami tersebut berpandukan kepada syariat yang telah ditetapkan. Ini adalah berdasarkan dari dalil dari al-Quran dalam surah al-Talak ayat 7:لِيُنفِقْ ذُو سَعَةٍ مِّن سَعَتِهِMaksudnya : Hendaklah orang Yang mampu memberi nafkah menurut kemampuannyaNafkah batin merujuk kepada cara muamalah yang baik antara suami isteri dan begitu juga kebersamaan hubungan kelamin yang baik antara suami isteri tersebut. Suami wajib menunaikan nafkah batin terhadap isterinya selagi mampu.Ini berdasarkan kepada dalil dalam alQuran dalam Surah al-Baqarah ayat 187:هُنَّ لِبَاسٌ لَّكُمْ وَأَنتُمْ لِبَاسٌ لَّهُنَّMaksudnya : Isteri-isteri kamu itu adalah sebagai pakaian bagi kamu dan kamu pula sebagai pakaian bagi mereka. - ( Surah alBaqarah ayat 187)
Statistik Kesuburan Lelaki Makin Meningkat
Sebab itu pentingnya kesihatan seksual kerana ia melibatkan kesuburan lelaki, jangan tuding kepada sebelah pihak sahaja, bukan hanya perempuan yang punyai masalah kesuburan tapi lelaki juga mempunyai masalah sama dengan melihat statistik kesuburan lelaki di Malaysia yang semakin meningkat
Ketua Unit Subfertiliti Lembaga Penduduk dan Pembangunan Keluarga Negara (LPPKN), Dr T Komathy berkata, ia berdasarkan data LPPKN dalam tempoh 10 tahun iaitu dari 2010 hingga 2019.
Lelaki Pendek Umur ?
Pendek umur atau panjang umur semuanya dari Allah, tapi tentang kesihatan diri kita yang harus menjaganya kan? Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) melaporkan satu kajian perihal jangka hayat lelaki. Sebenarnya, ia hanya sekadar penemuan. Terpulang kepada kita untuk menilainya.
Berdasarkan statistik Jabatan Perangkaan Malaysia, peratusan kematian dicatatkan lebih tinggi bagi kaum lelaki iaitu 16 peratus berbanding wanita (10.5 peratus) bagi tahun 2017.
Mana taknya semakin kurang orang yang ada kesedaran bersenam, tidak menjaga pemakanan, bermula 40-an mula timbul penyakit kencing manis, libido kurang,mati pucuk,sakit jantung dan lain-lain. Baru-baru ni qaseh banyak terbaca kes kematian secara mengejut dalam kalangan umur yang masih muda dan rata-rata penyebab adalah disebabkan sakit jantung.
Penyakit jantung sangat bahaya, ia dikenali juga sebagai penyakit kardiovaskular yang boleh berlaku kepada semua peringkat umur.
Bagaimana kita nak tahu samaada kita mempunyai sakit jatung atau tidak? Of course lah dengan pemeriksaan di hospital tapi sebelum tu kita boleh kenal pasti tanda-tanda sakit jantung , mungkin korang pernah merasa sakit dibahagian dada, atau tercungap-cungap, so jangan ambil mudah dan biarkan sahaja.
Tapi tanda-tanda sakit jantung itu juga berbeza bergantung kepada jenis penyakit jantung yang dihidapi seperti penyakit jantung koronari, Arhythmia dan banyak lagi. Sebelum ni qaseh ingatkan penyakit jantung hanya ada satu jenis je, rupanya banyak juga ya, jadi tolong alert dengan kesihatan diri terutamanya lelaki yang selalu mengabaikan kesihatan sehingga tidak sedar hinggalah tiba satu waktu yang mana penyakit itu sudah teruk
SuamiSihat.com.my Untuk Para Lelaki
Untuk pengetahuan lebih mendalam, qaseh nak kongsikan satu laman website yang berinformasi yang mendidik dan memberi kesedaran kepada suami/bakal suami yang prihatin untuk menitik beratkan kesihatan diri, bukan hanya untuk orang lain tapi untuk diri sendiri, betapa nikmat kesihatan itu tidak dapat di beli dengan wang ringgit, korang boleh dapat segala ilmu dan maklumat tentang kesihatan lelaki di https://suamisihat.com.my
Dan korang boleh juga join group telegram mereka di ‘Komuniti Suami Sihat’ untuk sama-sama berbincang dan berkongsi tentang isu kesihatan lelaki secara direct dan profesional.
Giveaway !!!
Oh ya lastly, SuamiSihat ada buat satu giveaway percuma sempena bulan Kemerdekaan dan Hari Malaysia. Hadiahnya adalah Ebook Suami Maulana yang mana di dalam Ebook ini ada perkongsian step by step dalam memperbaiki komunikasi dalam rumahtangga. Boleh join di sini - https://suamisihat.com.my/suami-maulana/
Subscribe to:
Posts (Atom)
Social Icons